Ciążowy problem - ROZSTĘPY

Kobiety mające predyspozycję genetyczną do powstawania rozstępów w ciąży muszą niestety je zaakceptować. Niestety nic nie da się z tym zrobić. 

Jedyne co kobiety w tym okresie mogą poradzić to wsmarowywać w ciało odpowiednie kremy, olejki, żele czy balsamy (np. Kolagen Naturalny), a także unikać ubierania kusych strojów kąpielowych, czy też elementów codziennej odzieży. A poza tym nie powinnaś się tym zbytnio stresować! Pamiętaj:

Twoje zdrowie i Twojego nienarodzonego dziecka,

jest teraz najważniejsze.

Pierwsze o czym powinnaś pamiętać to dyscyplina. 

Podstawowy sposób na rozstępy w czasie ciąży to przede wszystkim kontrolowanie swojej wagi, tak aby znajdowała się na odpowiednim poziomie. Oczywiście nie pomoże to w pełni uchronić się przed rozstępami, ale z pewnością będzie bardzo przydatne. Im w szybszym tempie zwiększy się objętość twojego brzucha, tym większe jest prawdopodobieństwo na powstanie rozstępów.

Z pewnością myślenie, że kobieta w czasie ciąży może jeść za dwóch, jest oczywiście błędem. Przede wszystkim powinnaś dobrać odpowiednią oraz idealną dietę. Taką, w której jadłospisie nie będzie brakować warzyw, owoców, nabiału, czy ryb - krótko mówiąc - będzie w niej wszystko co najpotrzebniejsze Tobie i dziecku. 

Kolejną czynnikiem, który pomoże Ci zachować idealną skórę będzie stosowanie środków jakimi są kremy, żele, olejki itd. na rozstępy. W czasie ciąży jednak powinno się być ostrożnym i skonsultować używanie danego produktu z lekarzem, który pomoże wybrać odpowiedni kosmetyk dla Ciebie i tym samym - nie szkodzący dziecku. Najlepiej zastosować produkty pochodzenia naturalnego. Będą one prawidłowo przyswojone, akceptowane przez nasz organizm i przez nienarodzone jeszcze dziecko.

Kobieta, która jest w ciąży - nie jest chora. Powinna dbać o siebie, pielęgnować swoje ciało i umysł, wysypiać się, relaksować, dotleniać a także wykonywać drobne ćwiczenia pomagające uchronić ją od rozstępów. Nawet kilku- czy kilkunastominutowe ćwiczenia w ciągu dnia - będą bardzo pomocne i sprawią, że szansa na gładkie ciało - bez rozstępów będzie o wiele większa.