środa

Pomoc witaminy D3

Rozstępy są dolegliwością skórną, z którą miała kontakt prawie każda kobieta. Powstają one w wyniku gwałtownego rozciągnięcia skóry - blizny tworzą się w miejscu pęknięcia elastyny. Naturalne metody na rozstępy są często najlepsze. Jest tak, ponieważ składniki pochodzenia naturalnego rzadko wywołują skutki uboczne i są bezpieczne w użyciu. Zasada ta sprawdza się również w leczeniu rozstępów.

Koniecznie sprawdź skład środka, który zamierzasz kupić. Dowiedz się, do czego służy jaki składnik. Oto lista pięciu substancji zapewniających szybsze leczenie rozstępów:
*Witamina E - jest ważnym komponentem wielu kremów na rozstępy; jej działanie polega na stymulowaniu regeneracji tkanek skóry, dzięki czemu brzydkie blizny szybciej znikną.
*Witamina A - nie pomaga w odbudowaniu struktury komórek, ale chroni skórę przed niebezpiecznym wpływem promieniowania UV.
*Aloe vera - pomaga wygładzać skórę, zwiększa także poziom elastyny; to istotny składnik każdego kremu na rozstępy.
*Ekstrakt z grejpfruta - stymuluje kolagen i elastynę.
*Olejek skwalenowy - pomaga skórze zachować gładkość oraz odpowiednie nawilżenie.

Pamiętaj, że nawet świetny środek nie zapewni Ci cudów. Rozstępy same nigdy nie znikną, a na pierwsze efekty będziesz musiała poczekać kilkanaście dni.


I pamiętaj, że rozstępy to nie koniec świata! Masz się ludziom podobać taką, jaką jesteś. My, kobiety wpadamy często w panikę z byle powodu, a tak naprawdę ludzie nie patrzą na to, jaką mamy skórę, ale jakie serce. A ukochanemu człowiekowi będziemy się podobać tak samo z rozstępami, czy pomarańczową skórką, jak i bez.


Sposoby na zwalczanie rozstępów w czasie ciąży

Ciąża to szczególny i wspaniały okres dla każdej kobiety. Kiedy widzimy pierwsze zdjęcie Usg, naszej istotki czujemy pierwsze ruchy, kopnięcia dziecka - to chcemy, żeby zdrowo się rozwijało, było silne i aby jak najszybciej było przy nas. Wraz z jego rozwojem i naszym przybieraniem na wadze, wzrasta niestety prawdopodobieństwo wystąpienia rozstępów.

Używanie większość kosmetyków i leków jest niewskazana ze względu na skład ich chemiczny (retinol, kofeina). Przed zastosowaniem jakiegokolwiek kremu na rozstępy warto tą decyzję skonsultować z lekarzem. W dużej części przypadków objawy rozstępów znikają wraz z narodzinami dziecka. Niestety nie każda kobieta ma takie szczęście. Niewskazane są wszystkie "bolące" zabiegi.

Sposoby na zwalczanie rozstępów w czasie ciąży:
  1. ćwiczenia i spacery,
  2. masaże wodne i masaże podwodne,
  3. stosowanie kolagenu naturalnego,
  4. naprzemienny prysznic wodny (ciepła - zimna woda),
  5. delikatny peeling,
  6. olejki roślinne (z migdałów, pestek winogron),
  7. dieta - unikanie pustych kalorii.

    Masaże na rozstępy

    Stosowanie masażu, czy u profesjonalisty, czy też w domu podczas kąpieli albo tuż po niej, będzie pozytywnie oddziaływać na nasz organizm. Wpłynie to nie tylko na poprawienie wyglądu naszej skóry, ale sprawi iż będziemy mieć lepsze samopoczucie. Masaż skóry jest bardzo istotny i nie należy go lekceważyć! Masowanie skóry przyczynia się do jej wzmocnienia i obniżenia ryzyka powstania rozstępów.

    Jeżeli na skórze już pojawiły się rozstępy masaż w połączeniu z kosmetykami o działaniu natłuszczająco-nawilżającym przyśpiesza zanikanie rozstępów lub zmniejsza ich widoczność na skórze.
    1. Ważne aby masować skórę wzdłuż widocznych rozstępów.
    2. Masaż w kierunku poprzecznym może przyczynić się do pogłębienia rozstępów.
    3. Jeżeli to możliwe masaż prowadzimy również w kierunku przepływu krwi (w kierunku serca) o ile nie koliduje z zaleceniem z punktu pierwszego (masaż wzdłuż rozstępów).
    4. Dobrym sposobem zapobiegającym powstawaniu rozstępów jest niezbyt mocne podszczypywanie skóry.
    5. W czasie kąpieli stosujemy na miejsca objęte rozstępami natrysk na przemian ciepłą i zimną wodą. Poprawi to krążenie i pobudzi skórę do szybszej regeneracji.

    Pamiętajmy im dłużej będziemy robić masaże, tym większy odpoczynek zazna nasza skóra.

    Podstawowe składniki preparatów na rozstępy

    Leczenie rozstępów to wizyty u kosmetyczni i wielodniowe kuracje, które tylko zmniejszą, a także złagodzą defekt skóry. Najprostszym domowym sposobem jest stosowanie odpowiednich środków kosmetycznych. Przy ich zakupie powinniśmy zawsze zwracać uwagę na skład substancji czynnych w preparacie.

    Istotną rzeczą jest, by w takim preparacie znajdowały się niżej wymienione składniki:
    - ekstrakt z żeń-szenia - reaktywuje i rewitalizuje komórki skóry wspiera ich naturalne funkcje i pobudza mikrokrążenie;
    - ekstrakt z aloesu - wiąże on wilgoć, wspiera odbudowę komórek, wnika głęboko w jej warstwy skóry, przywraca jej gładkość i zapobiega wysuszeniu;
    - witamina E - wspiera zdolność skóry do wiązania wilgoci, chroni ją przed działaniem wolnych rodników, wygładza naskórek;
    - ekstrakt z nasion soi - poprawia nawilżanie skóry, zmniejsza zmarszczki, zwiększa elastyczność skóry i unieszkodliwia wolne rodniki;
    - gliceryna - doskonale nawilża skórę, poprawia elastyczność i miękkość naskórka; - mocznik - zmiękcza naskórek;
    - faktor nawilżający NMF - wspiera naturalne funkcje skóry, stabilizuje poziom nawilżania.

    Ważne jest również umiejętne stosowanie takich kremów w warunkach domowych. Nakładamy je zazwyczaj wieczorem poprzedzając to ciepłą kąpielą. Kiedy skóra jest dobrze rozgrzana wchłania szybciej kosmetyki. Nanosimy krem na miejsce, gdzie pojawiły się rozstępy, masując i lekko wcierając go dłonią.

    Pytania klientek - Rozstępy w ciąży

    Co robić, by zapobiec rozstępom?

    Każda kobieta w ciąży powinna regularnie kontrolować swoją wagę i uważać, aby nie przytyć więcej niż 10 - 14 kg. Ważna jest oczywiście odpowiednia dieta, bogata w warzywa i owoce. Skuteczny może okazać się również masaż. Najlepiej masuj całe ciało okrężnymi ruchami przy pomocy szorstkiej gąbki nasączonej oliwką dla dzieci - dzięki temu porządnie nawilżysz i ujędrnisz skórę. Na koniec polewaj ciało naprzemiennie gorącą i zimną wodą. Bardzo dobre rezultaty w walce z rozstępami przynosi stosowanie specjalnych kremów i balsamów. Możesz także zapisać się na serię profesjonalnych zabiegów w salonie kosmetycznym.

    Od kiedy można zacząć stosowanie kosmetyków przeciw rozstępom?

    Producenci preparatów przeciw rozstępom zalecają stosowanie ich od początku ciąży.